如果你想减肥，试着吃一些低热量、低脂肪、低胆固醇的食物，比如牛奶、苹果、西红柿、黄瓜、香蕉等等。

　　身材苗条是追求美丽的女人!为了减少身体脂肪，有些稍微胖的女人总是想减肥，那么，南京吃什么东西可以瘦身?来了解一下。

　　在通过饮食减肥的同时，尝试配合适当的运动并在体内燃烧卡路里，使减肥更有效。通常慢跑半小时。

　　无论是饮食疗法还是运动减肥，都是一件持久的事情，所以作用过程相对缓慢。如果你想更快更有效，建议爱美者尝试吸脂减肥。

　　吸脂减肥，就是在适当的皮肤上做一个切口，然后用细抽脂针抽出多余的脂肪，使脂肪层变薄，达到腿变细的目的。

　　抽脂减肥是通过减少体内脂肪的数量来实现的，而成人脂肪的数量是固定的，减少后不会增加，所以手术后不需要担心反弹。

　　吸脂后，体表会有轻微的肿胀挥着凹凸不平，这是正常的。一般来说，肿胀在术后2-3天达到高峰，术后7-10天左右，快速消肿，逐渐变得自然。想要完全恢复，通常是术后3-6个月左右。

　　南京华美整形医院采用了真正的多维吸脂技术，从国外大量引进，并得到了大量临床病例的验证。安全有效得到保障;

　　聘请专业吸脂整形**，临床经验丰富，安静，均匀的减少体内脂肪的数量，容易塑造苗条的身体。

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